Uutistiedote
PotilasLääkäri

Sieni-infektiot:

Ehkäiseminen

Näin voit välttää jalkasientä:
  • Pese jalkasi päivittäin ja kuivaa ne perusteellisesti, myös varpaiden välit.
  • Vaihda sukkia joka päivä ja käytä mieluiten puuvillaisia sukkia.
  • Jos jalkasi hikoavat, käytä antiperspiranttia.
  • Käytä nahasta, mokkanahasta tai kankaasta valmistettuja kenkiä keinonahkaisten kenkien sijasta.
  • Vältä tiiviitä kenkiä.
    Jalkasi voivat hengittää avonaisissa kengissä, kuten sandaaleissa.
  • Älä käytä samoja kenkiä kahtena päivänä peräkkäin.
  • Voit levittää jalkoihin talkkia.
  • Älä käytä samoja pyyhkeitä tai kenkiä kuin muut ihmiset.
  • Käytä suihkujalkineita esimerkiksi kuntosalien ja uima- tai liikuntahallien yhteisissä peseytymistiloissa.
Jos olet jo saanut jalkasienen:
  • Pese sukat 60 asteen lämpötilassa, jotta sieni tuhoutuu.
  • Kuivaa jalat vain niille tarkoitetulla pyyhkeellä tai kuivaa ne viimeisinä.
    Näin ehkäiset sientä tarttumasta muualle kehoon.
  • Älä käytä samoja pyyhkeitä tai kenkiä kuin muut ihmiset.